Η σημασία της ύπαρξης ενός σχεδίου παιχνιδιού
ακριβώς πώς να εκτελέσετε ένα σχέδιο παιχνιδιού
Ένα σχέδιο παιχνιδιού λειτουργεί μόνο εάν εστιάσετε στη δράση του σχεδίου παιχνιδιού σας κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού.
Έχοντας ένα σχέδιο παιχνιδιού είναι απαραίτητο. Το σχέδιο παιχνιδιού σας είναι το σχέδιο σας για επιτυχία ή τεχνική για να εκτελέσετε καλά ή να κερδίσετε τον διαγωνισμό.
Για παράδειγμα, στο ποδόσφαιρο, το σχέδιο παιχνιδιού σας μπορεί να είναι το ύφος της άμυνας που πρόκειται να παίξετε σε διαφορετικές καταστάσεις παιχνιδιού …
Στη γυμναστική, το σχέδιο παιχνιδιού σας μπορεί να είναι η συγκεκριμένη ρουτίνα που πρόκειται να πραγματοποιήσετε σε κάθε εκδήλωση …
Στο κολύμπι, το σχέδιο παιχνιδιού σας μπορεί να αναπτυχθεί γύρω από τις διαχωρισμούς σας για έναν αγώνα…
Στο τένις, το σχέδιο παιχνιδιού σας μπορεί να είναι ακριβώς πώς να επιτεθεί οι αδυναμίες του αντιπάλου σας.
Έχοντας ένα σχέδιο παιχνιδιού απαιτείται για την αθλητική επιτυχία, ωστόσο το σχέδιο παιχνιδιού σας είναι άχρηστο αν δεν σας τεθεί σε δράση. Το ουσιαστικό για την τοποθέτηση του σχεδίου σας σε δράση είναι η εστίαση στο σχέδιό σας.
Η εστίαση στο σχέδιό σας μπορεί να είναι προκλητική κατά τη διάρκεια των διαγωνισμών.
Όταν παίζουν μια δύσκολη ομάδα ή ασχολούνται με έναν εξαιρετικά τοποθετημένο αντίπαλο, οι αθλητές τείνουν να επικεντρώνονται σε αυτό που κάνει ο αντίπαλός τους.
Η επίτευξη της εστίασης του σχεδίου σας οδηγεί σε υπο-απόδοση, καθώς και παρέχει στον αντίπαλό σας ένα μοναδικό πλεονέκτημα, αφού ανησυχείτε για το τι κάνουν οι ανταγωνιστές σας.
Τελικά, η επίτευξη της εστίασής σας από την εφαρμογή του σχεδίου παιχνιδιού σας οδηγεί στην νίκη ως ειδικός παίκτης τένις Daniil Medvedev Well Well.
Ο Μεντβέντεφ έχασε την εστίασή του όταν έπαιζε μελλοντική αίθουσα του Famer Rafael Nadal στο Κύπελλο Rogers του 2018 στο Μόντρεαλ. Ο Nadal κυριάρχησε στον Μεντβέντεφ σε όλο τον αγώνα που κέρδισε 6-3, 6-0.
Παρά το γεγονός ότι είχε ένα σχέδιο παιχνιδιού, ο Μεντβέντεφ ήταν επίσης επικεντρωμένος στο “ποιος έπαιζε” αντί για “αυτό που έπρεπε να κάνει”.
Medvedev: “Μιλάτε με τον προπονητή σας, κατανοείτε το σχέδιό σας, ωστόσο, διατίθενται, καθώς δεν λειτουργεί αφού είναι [Rafeal Nadal]. [Nadal] σκοτώνει ολόκληρο το σχέδιό σας. Στο Μόντρεαλ, ίσως να μην είχα προετοιμαστεί διανοητικά. Ήταν τρομερά θυελλώδες, το οποίο συνήθως ενοχλεί την Rafa, ωστόσο εκείνη την ημέρα μπορεί να μην βοηθήσει. Ο αγώνας δεν ήταν κοντά. ”
Ανησυχείτε για το ποιος παίζετε παρεμβολές με την εστίαση στο σχέδιο παιχνιδιού σας. Εκτός από την καταβολή τόκων σε αυτό που ο ανταγωνισμός σας κάνει εμποδίζει την εστίαση στο σχέδιό σας.
Η εστίαση στη σημασία του αθλητικού διαγωνισμού παρεμβαίνει στην ικανότητά σας να εκτελέσετε το σχέδιο παιχνιδιού σας.
Στην αγορά για να αντιμετωπίσετε τα καλύτερα σας, απαιτείτε να διατηρήσετε την εστίαση σε εσάς!
Πώς να τεθεί σε δράση ένα σχέδιο παιχνιδιού
Πρώτον, θα πρέπει να διατυπώσετε ένα σχέδιο παιχνιδιού, αν το σχέδιο εκμεταλλεύεται τα δυνατά σας ή τα υποκείμενα της αδυναμίας του διαγωνισμού. Ανεξάρτητα από την απαίτηση μιας τεχνικής για να επικεντρωθεί όταν ξεκινά ο διαγωνισμός.
Στη συνέχεια θέλετε να δοκιμάσετε ψυχολογικά το σχέδιο παιχνιδιού σας κατά τη διάρκεια της ρουτίνας σας.
Μόλις δημιουργήσετε τη στρατηγική σας, καταργήστε την τεχνική σας σε συγκεκριμένους στόχους.
Ορίστε αυτούς τους στόχους πριν από το παιχνίδι.
Και βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμαστεί για το σχέδιο Β εάν το σχέδιο Α δεν λειτουργεί.
Βελτιώστε τη συγκέντρωση στον αθλητισμό!
Εάν είστε αθλητής που συχνά αποσπά την προσοχή, χάνει την εστίαση στον ανταγωνισμό ή επιθυμεί να ανακαλύψει πολύ περισσότερα για το πώς να εστιάσετε πολύ καλύτερα υπό πίεση, ο εστιασμένος αθλητής είναι για εσάς!
Η συγκέντρωση καθώς και η δυνατότητα εστίασης κάτω από τις αντιξοότητες είναι αυτό που οι αθλητές του πρωταθλήματος κάνουν καλύτερα.
Χρειάζεται μόνο μία απόσπαση της προσοχής για να πάτε στο μυαλό σας για να χάσετε ένα σημαντικό σημείο, να χάσετε ένα putt ή να χάσετε ένα δευτερόλεπτο από το χρόνο σας. Δεν μπορείτε να πληρώσετε για να αφήσετε τις περισπασμούς να τρέχουν άγρια στο μυαλό σας, καθώς και να σας προκαλέσουν σφάλματα σε σημαντικές στιγμές στο παιχνίδι!
Ο εστιασμένος αθλητής είναι ένα συνολικό σύστημα για να σας καθοδηγήσει ακριβώς πώς να εστιάσετε σαν πρωταθλητής καθώς και να αξιοποιήσετε τη δύναμη μιας εστίασης ζώνης κάθε γραβάτα που πατάτε στο παιχνίδι, το δικαστήριο, το κομμάτι ή το πρόγραμμα με μέθοδο καθώς και παιχνίδια!
Αυτό το βιβλίο εργασίας καθώς και το πρόγραμμα CD αποτελείται από 2 CD ήχου που περιλαμβάνουν ασκήσεις αύξησης 14 ημερών εστίασης, καθώς και ένα εύκολο να συμμορφωθεί με το βιβλίο εργασίας που σας καθοδηγεί με κάθε μία από τις 14 ημέρες, βοηθά να εφαρμόζετε στρατηγικές, καθώς και να προσαρμόσετε τις ασκήσεις στις προσωπικές σας προκλήσεις εστίασης.
Θα ανακαλύψετε:
Πώς να καθορίσετε γρήγορα τις περισπασμούς που σαμποτάρουν τη συγκέντρωσή σας καθώς και ακριβώς πώς να επαναπροσδιορίσετε τα γρήγορα μετά την απόσπαση της προσοχής.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις ρουτίνες προ-πυροβολισμού πριν από τα πλάνα ή χρησιμεύει για να σας βοηθήσει να είστε πολύ πιο επικεντρωμένοι στην εργασία αντί να fretting για τα αποτελέσματα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις ρουτίνες pregame για να σας βοηθήσουμε να αξιοποιήσετε τη δύναμη της συγκέντρωσης ζώνης πριν από τον ανταγωνισμό.
Μάθετε πολλά περισσότερα για ένα από τα πολλά εξέχοντα προγράμματα CD μας στη σειρά θετικών αθλητών…
Ο εστιασμένος αθλητής: ένα σχέδιο 14 ημερών για εξαιρετική συγκέντρωση
Τι λένε οι πελάτες για τα προγράμματα ψυχικής μας παιχνιδιού;
«Δρ. Ο Cohn έκανε ένα
Υπέροχο έργο που εργάζεται με το παιδί μου Joe στις ψυχικές του δεξιότητες για το τένις. Αυτός
του δίδαξε τις ψυχικές δεξιότητες καθώς και τον αυτοέλεγχο που απαιτείται για τη μετεγκατάσταση στο
επόμενο επίπεδο. Ευχαριστώ Doc! “*
~ Mike Withers, Joe Withers Son
«Ήθελα να σας αφήσω να το καταλάβετε σε μόνο μερικές συνεδρίες ζευγαριού, είμαστεnull