Αντιμετωπίζοντας τους Cheaters κατά τη διάρκεια ενός αγώνα τένις
ακριβώς πώς να αντιμετωπίσετε τους μαχητές στο γήπεδο
Αγωνίζεστε με τα συναισθήματά σας καθώς και την εστίαση όταν παίζετε έναν αντίπαλο που είναι σαφώς εξαπάτηση;
Ακολουθεί μια πρόσφατη ανησυχία που έλαβα από έναν από τους αναγνώστες μας:
“Πώς χειρίζεστε έναν απογοητευτικό αντίπαλο. Ένας απατεώνας ή ένας παίκτης που κάνει πράγματα για να διαταράξει τον αντίπαλο; καθώς και δεν είναι πάντα απλό να προσφέρετε με αυτό κατά τη διάρκεια ενός αγώνα χωρίς διαιτητή κοντά. ”
Μερικοί από τους παίκτες του τένις με τους οποίους δουλεύω είναι υπέροχα στην αντιμετώπιση των μαχητών καθώς και δεν τους ενοχλεί. Ωστόσο, άλλοι παίκτες τείνουν να αγωνίζονται με το πνευματικό τους παιχνίδι.
Εδώ είναι γιατί:
Απογοητεύονται από τον αντίπαλο καθώς και επηρεάζουν την πίστη τους στο γήπεδο.
Χάνουν την εστίαση, πιστεύοντας πολύ για την κακή τηλεφωνική κλήση στο τελευταίο σημείο.
Μπορούν ακόμη και να αρχίσουν να τροποποιούν την τακτική τους για να κρατήσουν τη σφαίρα μέσα στις γραμμές.
Ερεθίζονται ότι ο αντίπαλος το κάνει με σκοπό.
Αισθάνονται αβοήθητοι αν κανένας διαιτητής δεν είναι γύρω από τα δικαστήρια.
Προφανώς, αν αυτό φαίνεται σαν την αντίδρασή σας στην εξαπάτηση, το πνευματικό σας παιχνίδι δεν λειτουργεί καλά για εσάς…
Η εστίαση καθώς και ο αντίπαλός σας, η κατοικία στο παρελθόν ή η λήξη της απογοήτευσης δεν θα σας βοηθήσει να εκτελέσετε το καλύτερό σας.
Μπορώ να θυμάστε όταν το παιδί μου έπαιξε μια γυναίκα που κατανοήθηκε για εξαπάτηση κατά τη διάρκεια του αγώνα. Θα την ενοχλούσε τόσο πολύ, μισούσε τον παίκτη αυτό το κορίτσι.
Θα κατέληξε να είναι τόσο απογοητευμένος που μπορεί να μην παίζει το τυπικό της παιχνίδι. Θα μπορούσα να δω την αντιμετώπισή της με το κόκκινο, καθώς και την ρουτίνα επιταχύνει.
Ένιωσε ότι οι αξιωματούχοι δεν είχαν καμία επίδραση στον αντίπαλό της καθώς και δεν βοήθησαν. Τη στιγμή που ο υπάλληλος έφυγε από το δικαστήριο, ο αντίπαλος θα συνεχίσει τους τρόπους εξαπάτησης.
Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για να αντιμετωπίσετε τους μαχητές στην άλλη πλευρά του δίχτυ;
Ένα πράγμα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να φέρετε τον αντίπαλό σας στον ιστό, καθώς και να του πείτε ότι η σφαίρα ήταν σαφώς, καθώς και να τηλεφωνήσει σε μια δίκαιη αντιστοιχία. Όπως και αν εμφανιστεί και πάλι, θα πάρετε τον υπάλληλο.
Βάλτε τον αντίπαλό σας σε ειδοποίηση ότι μπορείτε να δείτε καθαρά τι κάνει στην άλλη πλευρά του δίχτυ.
Το πιο σημαντικό, δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε την εξαπάτηση της να μπείτε στο κεφάλι σας, καθώς καταλήξατε να απογοητεύεστε. Το παιχνίδι σας θα ξεδιπλώσει αφού οδηγεί σε υπερβολικό χτύπημα ή παίζοντας επίσης ασφαλές.
Ο λόγος για τον οποίο είστε απογοητευμένοι είναι αφού πιστεύετε ότι είναι άδικο, καθώς και όλοι οι παίκτες πρέπει να είναι δίκαιοι.
Λάβετε υπόψη ότι κανείς δεν είναι σε τέλεια, όπως μπορεί να τηλεφωνήσει σε τέλεια γραμμές. Όπως και αν ο αντίπαλός σας προσπαθεί να εξαπατήσει το σκοπό, πιστεύει ότι είστε πολύ καλύτερος παίκτης. Πάρτε λοιπόν εμπιστοσύνη σε αυτό το γεγονός.
Αφού συζητήσετε το σημείο με τον αντίπαλό σας, το επόμενο βήμα είναι να υποχωρήσετε και να πάρετε το χρόνο σας με τη ρουτίνα σας ανάμεσα στα σημεία. Δεν θέλετε να βιαστείτε!
Βεβαιωθείτε ότι αφήσατε να πιστέψετε για τον αντίπαλό σας καθώς και για το αθέμιτο τηλεφώνημα πριν ξεκινήσετε το επόμενο σημείο.
Εάν βοηθήσετε την απαίτηση να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας ή να ασχοληθείτε με δυσκολίες στο γήπεδο τένις, παρακαλούμε να ελέγξετε τα προσωπικά μας προγράμματα ψυχικής προπόνησης.
Ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας στο τένις με επαγγελματική προπόνηση διανοητικών παιχνιδιών!
Ο επικεφαλής πνευματικός προπονητής παιχνιδιών, ο Δρ Megan Melchiorre, μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα ψυχικά σας προβλήματα με την προσωπική προπόνηση του πνευματικού παιχνιδιού.
Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον Δρ Megan στο Ορλάντο της Φλόριντα ή μέσω του Skype, του Facetime ή του τηλεφώνου.
Καλέστε μας δωρεάν στο 888-742-7225 (Τοπικό: 407-909-1700) ή επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διαφορετικά προγράμματα προγύμνασης που προσφέρουμε!
One-on-one Διανοητική προπόνηση παιχνιδιών με τον Δρ Megan
Τι λένε οι εκπαιδευόμενοι της ψυχικής προπονητής μας;
“Η Maggie είχε ένα τόσο εξαιρετικό Σαββατοκύριακο. Όπως πάντα, αφού συνεργάζεται μαζί σας, φαίνεται απλώς πιο γειωμένη και εστιασμένη. Είναι λιγότερο πιθανό να κοιτάξει γύρω, καθώς και να αποστασιοποιηθεί κατά τη διάρκεια του αγώνα της. Είναι πιο επικεντρωμένη σε ένα σημείο κάθε φορά. Επίσης, ως γονέας, ανακάλυψα για να παρακινήσω τους στόχους της διαδικασίας καθώς και όχι τα αποτελέσματα. Κατά συνέπεια, έπαιξε καλά, καθώς κέρδισε τον πρώτο αγώνα διπλασιασμού της, ανατρέποντας μια ομάδα με σπόρους σε έναν πραγματικά πολύ στενό αγώνα! ”
~ Katherine Johnson Cannata, η μητέρα της Maggie
«Δρ. Ο Cohn έκανε ένα εξαιρετικό έργο που συνεργάστηκε με τον γιο μου Joe στις ψυχικές του δεξιότητες για το τένις. Του δίδαξε τις ψυχικές δεξιότητες καθώς και τον αυτοέλεγχο που απαιτείται για να μετακομίσει στο επόμενο επίπεδο. Ευχαριστώ Doc! ”
~ Mike Withers, Joe Withers Son
“Η Danielle έκανε πραγματικά καλά με τον έλεγχο των συναισθημάτων της κατά τη διάρκεια των αγώνων σήμερα. Ήμασταν εξαιρετικά περήφανοι γι ‘αυτήν που δεν έδειχνε τις απογοητεύσεις της κατά τη διάρκεια του αγώνα. Πιστεύω ότι ήταν ένα τεράστιο επίτευγμα. Κοίταξε πραγματικά στη διαχείριση των συναισθημάτων της ακόμα και όταν διπλασιάστηκε ή έκανε λάθη. Οι τροποποιήσεις που είδαμε στις συνήθειες του Danielle σε λιγότερο από 24 ώρες ήταν φοβερό! Σας ευχαριστώ για την καθοδήγησή σας! ”
~ Jennifer Alamo, γονέας τένις
“Έχω απολαύσει πραγματικά να ακούω τα podcast σας ψυχολογίας τένις στο iTunes καθώς και να διαβάζετε τα ηλεκτρονικά σας βιβλία. Έχω ήδη βελτιωθεί στο πνευματικό μου παιχνίδι. Είμαιnull